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10 suplementos à base de plantas para impulsionar seus níveis de energia
Sep 28, 2018

A energia é muitas vezes uma prioridade quando se pensa em saúde - afinal, se os seus níveis de energia são baixos, é difícil conseguir tudo na sua lista de tarefas, muito menos sair da cama de manhã!

Se você está procurando uma solução para a crise da tarde, um impulso antes de seu treino ou uma maneira de se animar durante o dia inteiro, há uma variedade de suplementos de ervas para ajudar a suportar seus níveis de energia. Aqui estão os nossos top 10!

1, ginseng coreano

O ginseng coreano é um energizador herbário bem conhecido. Ginseng é um adaptogen, o que significa que ajuda você a se adaptar a situações estressantes sem bater. É uma maneira estimulante de promover energia sustentada e um sentimento de equilíbrio.

2, ginseng americano

Como o ginseng coreano, o ginseng americano sustenta a energia física e mental, combate o estresse e ajuda a saúde imunológica. Não pode escolher entre os dois? Nós temos um suplemento que contém ambos!

3, Eleuthero

Também conhecido como Ginseng Siberiano, esta erva energiza o corpo e a mente enquanto luta contra o estresse. É popular entre os atletas profissionais ganharem resistência.

4, Raiz Suma

Esta erva amazônica era tradicionalmente usada para vitalidade geral e suporte energético. Hoje, ainda é reverenciado por esses benefícios!

5, Guarana

Este lutador de fadiga natural tem uma alta concentração de cafeína (cerca de três vezes mais que o café), o que o torna um ingrediente popular em bebidas energéticas modernas. Ajuda a promover o estado de alerta mental e ajuda nos esforços de perda de peso.

6, chá verde

Popular por seu conteúdo antioxidante potente, o chá verde também fornece um aumento de energia devido à cafeína. Para quem não gosta de beber chá, suplementos   são uma opção. Mas os nossos clientes que bebem chá adoram o nosso chá verde orgânico mathcha!

7, ioimba

Embora a alegação principal desta erva para a fama é o apoio sexual para os homens, também tem qualidades de aumento de energia. Muitos atletas acham yohimbe útil antes de um treino.

8, Gotu Kola

Um energizador sutil que também suporta memória e desempenho mental, gotu kola é popular em todo o mundo. Esta erva ayurvédica promove vitalidade e circulação saudável também!

9, Kola Mas

Também chamado de noz de cola, o ingrediente ativo desta erva é a cafeína. A noz de cola é comumente usada como um agente aromatizante para alimentos e bebidas, mas suporta energia e um impulso metabólico como um suplemento de ervas!

10, Rhodiola Rosea

Esta erva ártica é adaptogênica, o que significa que ajuda você a se adaptar aos estressores físicos e ambientais. Ajudará a combater a fadiga e o estresse simultaneamente - marque! Muitas pessoas acham que a rhodiola rosea fornece suporte sustentado de energia e humor para o dia.

O corpo de todos é diferente, então, se um suplemento não funciona para as suas necessidades, basta passar para outro. Há certamente muito a escolher!

Algum desses energéticos herbívoros favoritos também é seu?